獨立劇場創作人，集劇場導演、演員、教學於一身。1996年畢業於香港演藝學院戲劇學院導演系，畢業作品為原創劇《藍月亮》，並在校內屢獲成龍慈善獎學金。

李氏自畢業後，以獨立身份參與不同劇團、機構及大、中、小學、青少年及展能藝術的戲劇教育、表演、導演、形體、創意活動及企業培訓計劃。李氏善於透過編作、形體動作、即興創作的戲劇形式，來開啟參與者的創意思維，發掘個人潛能及提昇人民素質。曾為香港兆基創意書院、香港美感教育機構、香港展能藝術會、上愛荷華大學(香港分校)表演藝術課、香港藝術學院、國際演藝評論家協會(香港分會)、新域劇團社區戲劇發展計劃、中英劇團文化大使計劃、香港教育學院、香港浸會大學、聖士堤反會、明日教育機構及突破機構創路坊等戲劇導師。李氏亦曾為香港校際戲劇節導師及首席評判。亦曾為TVB J2及商業電台叱吒903合辨的「十人巷」擔任戲劇導師及評判。

自2001年至今，為香港演藝學院戲劇學院兼職講師。

李氏由1997年至2001年間，組「圍威喂劇團」，集合編、導、演創作人材，以發掘編作劇場、形體及具實驗性的劇場演出為主。創作作品有《四隻腳》、《愛麗絲夢遊仙境之行尸走肉版》、《愛麗絲》、《屎尿屁》、《氹氹轉．桃花園》及《流麗感性》等。

2004年，李氏遠赴英國倫敦，於Central School of Speech and Drama深造，獲應用劇場碩士。期間為倫敦及曼徹斯特的華人社區舉行戲劇工作坊。李氏亦曾到加拿大、西班牙、印度、尼泊爾、孟加拉、泰國、北京、上海、台灣、韓國、紐約及澳門等地演出及出席工作坊交流。

2005年至2008年，李氏加入PIP文化產業(前身為劇場組合)的PIP藝術學校任藝術教育高級主任，負責教學及課程拓展工作﹕《神經入門》、《神經窗口》、《導亦有道》及《編作劇場》，並策劃及推行PIP-POP青年藝術課程，編作及導演製作《神經交享樂》及《不做代言人》。

2005年，獲亞洲文化協會利希慎基金獎學金，於2006至2007年間到美國考察劇場藝術、出席教育劇場會議及參加工作坊。在林肯中心劇場的導演實驗室，與來自美國及海外的年青導演交流，及後參與成立跨文化導演組織The Internationalists。在留美期間，亦以旅美的生活及體驗為題，創作了首個獨腳戲《三個骨》。

演出方面，參與無人地帶《夜探王屋》(助導及演出)及《我們互不相識的一小時》、劇場組合《再見紅日出》、《大小不良》、《射日》及《掛在樹上的皮鞋》、新域劇團《螞蟻上樹》、亞洲民眾戲劇節協會《阿培之旅》、前進進戲劇工作坊《再見吧! 臨流鳥》及樹寧‧現在式單位《人之初子》、《村上春樹的井底異象》、《海闊天空》及瘋祭舞台青年戲劇家系《花開風來2》等製作。

李氏導演作品包括春天舞台《五個相撲的少年》及《100%激流女情》(三度公演)、中英劇團《架勢堂》、森美小儀歌劇團《19樓半的夏天》、《奪標》、《大衛營》、《小孖俠》及《加樽抽》、PIP劇場的《尋找聖誕小肥羊》、圍威喂劇團《氹氹轉．桃花園》、無言天地《柬埔寨的紅衣裳》(助導)、瘋祭舞台青年戲劇家系列《剖你一個措手不及》(合導及演出)，香港青年基督徒劇團《新天新地》(合導)及香港展能藝術會《話短話祥》及《等待明光》、楚城x iStage《相聚21克》(導演及演出)、前進進戲劇工作坊《斷食少女K》及不同類型的學校巡迴演出製作。

2010年以導演身份，參與香港藝術節的友導計劃，為毛俊輝戲劇計劃製作的《情話紫釵》作助理導演。此劇亦應邀代表香港，於上海世博演出。